美肌に効くツボ

紫外線対策、きっとみなさんされていることと思います。

東洋医学を少しプラスして、さらに美しさに磨きをかけていきましょう!
今日はおすすめのツボを紹介しますね。
人の体には経絡の流れがあり、全身をめぐっています。顔に繋がるツボが結構手足にあるんですよ。
「陥谷」かんこく
寝不足だったり、夜にお酒を飲んだりした次の日、顔がパンパンなることありませんか?
足にあるツボですが、顔のむくみに効果があります。胃腸の調子を良くし、体の水分バランスを整えます。
下まぶた~ほほ、口のたるみにとてもおすすめです。
足をグーにすると関節がよくわかると思います。その少し下、2指と3指のちょうど間です。痛気持ちいいくらいにゆっくり押してみてください
私も治療の合間にこっそり自分でお灸しています♪
次に
「内庭」ないてい
陥谷と同じ胃経のルートに属すツボで、鎮痛効果があり、胃痛や食あたりによく効き、胃の消化吸収の働きをよくしてくれます。
ちょうど2指3指の付け根の間です。
ここも結構痛いはずです。
美容鍼灸で、顔に鍼を置いている間に、こうした全身のツボにお灸をするとさらに効果があがりますよ。
うちだ治療院 内田明日香

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